Coaching y Psicología Espiritual

Qué es coaching? Una terapia alternativa? O un entrenamiento específico? Cuándo y cómo elegir el modelo adecuado a tus necesidades.

Encuentra aquí la respuesta a tus dudas. A veces solo necesitamos una mano extendida que nos guíe en el proceso del autodescubrimiento...

Qué es el proceso de coaching?

El coaching es una forma evolutiva natural de la psicología, que surge de una necesidad real de las personas de recibir respuestas concretas, herramientas prácticas para resolver sus conflictos de forma más rápida aunque no menos profunda.

En la relación terapéutica clásica entre psicólogo y paciente hay un especialista que "sabe" e "interpreta" (el psicólogo o el psicoanalista) y un paciente que recibe la interpretación y el tratamiento. Esta concepción del tratamiento puede llevar a la connotación de que percibamos el rol del paciente como un rol pasivo, aunque en realidad es él quien aporta el contenido generador del proceso.

Las exigencias de la vida, que cambian a ritmo cada vez más acelerado, ha generado una necesidad de encontrar respuestas a corto plazo, a situaciones más específicas y crear la posibilidad de aprender técnicas y herramientas que nos permitan usarlas de forma independiente.

Esto ha generado la proliferación de servicios de coaching, especializados en distintas áreas y relacionados a diferentes disciplinas, que brindan soluciones mas prácticas y accesibles a más personas.

El proceso de coaching nace de la rama de la Psicología Humanista - posterior a Freud y al Psicoanálisis - y se basa en elprincipio de que cada persona es en realidad el "especialista" en lo que le concierne - en definitiva él ha elegido sus propios mecanismos de defensa por razones que solo él conoce aunque no lo reconozca - y por lo tanto es quien cuenta con todos los recursos necesarios para manifestar la vida que desea.

La misión del coach, es ser el espejo que le va reflejando y devolviendo al coachee, la capacidad de observarse y reconocer las distintas facetas de su personalidad, hasta que la persona esté en condiciones de aceptarlas, integrarlas y entonces hacerse cargo de su vida.

La relación coach y coachee requiere de un encuadre específico, aunque dinámico ya que estará determinado por la formación teórica del coach, la metodología usada, la práctica adquirida y la experiencia, siempre única, del proceso en sí, en la que se expresan y revelan las personalidade de los involucrados en esa relación.

Psicologia Espiritual

El objeto del estudio de la psicología ha ido cambiando con la evolución de la humanidad y el avance de la Ciencia. En el pasado el término Psicología aludía al estudio del Alma (Psiche en Griego = Alma). Con el nacimiento del psicoanálisis Freud puso el foco en los conflictos inconscientes. Luego para adecuarla a las exigencias del método científico, el conductismo se encargó de centrarse en la conducta observable y mesurable, mientras que más tarde el humanismo volvió a dirigir la mirada al sujeto en sí. Esa evolución determinada por el avance de la ciencia, genera una serie de otras ramificaciones que tratan de explicar la conducta humana concentrándose en elementos cada vez más específicos - tales como estructuras de pensamiento, control o falta de control de las emociones, genes y herencia, o según el campo de aplicación: psicología clínica, educacional, familiar, social, etc.

La finalidad de la especialización es profundizar en el objetivo de investigación, de una forma más definida, y alcanzar un conocimiento más preciso y claro del mismo. Pero cuando el objetivo de estudio es la persona, sucede que cada área en realidad es una forma de expresión de la personalidad que requiere una mirada más amplia capaz de conjugar todos los demás aspectos que han sido separados del objetivo en estudio, y que indiscutiblemente son factores indispensables a tomar en cuenta para explicar el comportamiento humano.

La Psicología Espiritual trata de abarcar todos los aspectos relacionados a la experiencia humana del sujeto, centrándose en cómo la persona integra sus vivencias y qué significación les ha adjudicado. El tratamiento apunta a una resignificación de las experiencias vividas, desde una perspectiva espiritual que pretende integrar por un lado todos los aspectos que conforman al ser humano y por otro a la persona como parte del universo, de la creación.

El método de coaching basado en la Psicología Espiritual combina una variedad de técnicas y conocimientos que investigan la interrelación entre el ser físico, su conducta diaria, la mente pensante, su sistema de creencias y valores y el mundo emocional subjetivo del individuo, desde una mirada espiritual, en las situaciones específicas de su vida.

Los 3 preceptos básicos de la Psicología Espritual:

• Somos seres espirituales que venimos a vivir una experiencia humana. Por lo tanto esta vida en este espacio y tiempo es solo una fase de una existencia eterna que la trasciende.

• Cada persona tiene todos los recursos y medios para ayudarse a sí misma. Este precepto devuelve a la persona su capacidad de sanación y el sentido de responsabilidad en el proceso terapéutico permitiéndole ser activo y no pasivo.

• El problema no es el asunto en sí, sino cómo lo percibimos. Este enfoque nos permite independizarnos de las situaciones, las peripecias diarias, nuestra historia personal y los conflictos vividos para centrarnos en lo que está en mis manos hoy cambiar y comprendemos que lo único que podemos manejar es nuestra actitud ante las distintas situaciones.

Esta perspectiva exige un nivel de conciencia superior desde el cual podamos ser capaces de observar nuestras debilidades, errores, logros y talentos sin someeternos a un enjuiciamiento como generalmente solemos. Esa forma de mirarnos requiere el desarrollo de la auto aceptación, autocompasión y empatía por un lado y la comprensión de que estamos regidos por principios universales que necesitamos conocer.

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Cristel,

Shikuf Ha Mahut

Tu entrenadora para la Vida